其实原理很简单，前列腺位于膀胱下方，尿道从它中间穿过。一旦前列腺增生变大，就会出现两个关键问题，直接引发尿频尿急：

一是压迫尿道，导致排尿不畅，膀胱里总会残留尿液，这就像膀胱本可装一碗水，却常年剩半碗，再喝一点就满，进而频繁产生尿意，老想上厕所。

二是刺激膀胱，增生的前列腺出现局部炎性充血，刺激膀胱变得敏感，哪怕只有少量尿液，也可能发出排尿信号，进而出现尿急、憋不住尿的情况。

很多人觉得，既然尿多，那我少喝点，不就不用老跑厕所了？其实这种做法，纯属帮倒忙，只会让你更难受。

1. 尿液变浓，越刺激越难受

喝水少了，尿液可能会变黄变浓，里面的代谢废物浓度会升高。

这些浓缩的尿液，可能会持续刺激你本就增生、敏感的前列腺和尿道，尿频、尿急会更严重。

2. 容易引发感染、长结石

前列腺增生本身就会导致排尿排不干净，膀胱里总会留一点尿（也就是残余尿）。

如果再少喝水，尿液流动变慢，细菌就容易在尿路里繁殖，引发尿路感染。

同时，尿液里的钙盐、草酸等物质也容易析出，形成结石。而感染和结石，又可能反过来加重症状，形成恶性循环。

泌尿专家提醒：

饮水调节只是辅助，不可代替药物或手术治疗